Merawat Diri Sendiri Di Luar Negeri

By | February 16, 2022

Kebanyakan orang tidak menjaga diri mereka sendiri. Mereka pikir itu egois dan memanjakan diri sendiri. Ini tidak mungkin jauh dari kebenaran. Pengalaman saya telah menunjukkan kepada saya bahwa ketika saya merawat diri saya sendiri dengan cara yang saya perlukan, baru pada saat itulah saya benar-benar mampu untuk melayani orang lain secara nyata. Saya juga menemukan tecnobgt.net ini benar terutama ketika seseorang jauh dari “rumah” dan dari sistem pendukung yang diharapkan.

Ketika tinggal di luar negeri ada begitu banyak hal yang harus diperhatikan dan diurus, sehingga terlalu mudah untuk melupakan mengurus diri sendiri.

5 Cara Perempuan Merawat Diri Sendiri agar Sehat dan Bahagia -  Wartakotalive.com

Sudahkah Anda mempertimbangkan bagaimana Anda bisa menjaga diri sendiri di lingkungan baru Anda? Berikut adalah beberapa ide yang mungkin cocok untuk Anda.

* Suarakan perasaan Anda. Jangan simpan mereka di dalam dirimu. Bagikan pencapaian atau kekecewaan Anda dengan seseorang yang Anda percayai. Ingatlah bahwa ketika Anda mengungkapkan perasaan Anda, saat itulah Anda dapat mengubahnya.

* Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Kecemburuan semacam ini menyebabkan rasa jijik pada diri sendiri. Jangan berpikir orang lain lebih baik dari Anda. Jika ada seseorang yang Anda kagumi, jadikan mereka sebagai model untuk memperbaiki diri.

* Luangkan waktu untuk bermain. Bermain adalah aktivitas apa pun yang membuat Anda merasa baik. Anda tidak hanya pantas mendapatkannya, tetapi juga penting untuk kondisi kesejahteraan yang seimbang.

* Belajarlah untuk mengatakan tidak. Ketika Anda menjadi lebih nyaman dengan mengatakan tidak kepada orang lain, Anda akan menemukan bahwa harga diri Anda meningkat. Ketika Anda kemudian memilih untuk mengatakan ya kepada orang lain, Anda akan menginginkannya dan Anda akan merasa hebat dan bersemangat dengan pilihan Anda.

* Olahraga. Jalan-jalan. Mengendarai sepeda. Ambil tangga. Anda tidak perlu pergi ke gym mewah untuk berkeringat. Tidak ada yang seperti beberapa aktivitas fisik untuk membantu mengubah diri Anda dari suasana putus asa ke suasana penuh harapan.

* Ingat Anda hanya manusia yang melakukan yang terbaik. Jangan biarkan orang lain menempatkan Anda di atas alas. Ketika ini terjadi, mereka mengharapkan Anda untuk menjadi sempurna dan mereka merasa marah dan kecewa ketika Anda mengecewakan mereka.

* Harap ingat untuk tertawa, menertawakan segalanya, terutama pada diri sendiri. Cobalah! Ini adalah bentuk obat yang paling murah dan paling efektif untuk kehidupan.

* Berlatih menjadi orang yang menyemangati dan baik hati. Temukan 2 orang hari ini yang dapat Anda bantu dengan cara ini. Ketika Anda melakukan ini, Anda tidak hanya akan merasa luar biasa, tetapi itu akan meningkatkan harga diri Anda satu atau dua tingkat.

* Lakukan hobi. Apa satu hal yang selalu ingin Anda coba? Bisa lukisan cat minyak, belajar bahasa asing, mengambil pelajaran terbang … daftarnya tidak ada habisnya. Kreativitas membantu Anda melepaskan rasa antusiasme dan semangat untuk hidup.

* Sisihkan waktu untuk kehidupan rohani Anda. Pelan – pelan. Berlatih duduk dengan tenang. Ketika pikiran muncul, akui mereka tetapi jangan memperhatikannya. Diam. Berani dan jika agama tradisional tidak membantu Anda, ikuti jalan spiritual Anda sendiri.

Rencana Aksi Minggu Ini

Sebagai action plan minggu ini, bagaimana kalau memilih 3 tips dari daftar 10 di bawah ini? Praktikkan setiap hari dan perhatikan bagaimana hal itu memengaruhi hubungan Anda dengan orang lain.

Anda mungkin baru saja menemukan bahwa dengan memanjakan dan menjaga diri sendiri, Anda sebenarnya memungkinkan diri Anda untuk membantu orang lain hanya dengan menjadi ANDA.

Kutipan Minggu Ini

“Jalani hidup sepenuhnya saat Anda di sini. Alami segalanya. Jaga diri Anda dan teman-teman Anda. Bersenang-senanglah, jadilah gila, jadilah aneh. Keluar dan kacau! Bagaimanapun, Anda tetap akan melakukannya, jadi sebaiknya Anda menikmati proses. Ambil kesempatan untuk belajar dari kesalahan Anda: temukan penyebab masalah Anda dan hilangkan itu. Jangan mencoba menjadi sempurna; jadilah contoh yang sangat baik sebagai manusia.”

Leave a Reply

Your email address will not be published.